Baken voor leiderschap en veerkrachtig leven
door Michiel Soeters

> 2-wekelijkse inspiratie voor betekenisvol leven <

'Gun jezelf vijf minuten vertraging, het kan je leven positief veranderen!'

 

Kracht zonder haast - Heldere leiders handelen snel zonder gejaagd te zijn.

TWEE DINGEN OM BIJ STIL TE STAAN

  • Rustige mensen kunnen vaak sneller beslissen dan opgejaagde mensen.
  • Helderheid versnelt. Chaos vertraagt.

Het taoïsme leert:
Wie geforceerd handelt, verliest kracht. Wie afgestemd handelt, beweegt moeiteloos.

Reflectie: Met wie zou je je inzichten kunnen delen?

TWEE VRAGEN AAN JEZELF

  1. Wanneer handel jij vanuit helderheid — en wanneer vanuit druk?
  2. Wat helpt jou om onder spanning toch rustig te blijven?

Gejaagdheid betekent een geactiveerd stresssysteem, waardoor ons rationele, denkende brein het minder goed doet. Voor sommigen levert het hyperfocus, voor velen chaos. Kalmte creëert overzicht en betere beslissingen. 

Tip: Neem 10 minuten om je gedachten hierover op te schrijven.

EEN DING OM KOMENDE WEKEN TE PROBEREN

Neem deze week vóór een belangrijk overleg of besluit:

  • 60 seconden stilte,
  • 5 rustige ademhalingen,
  • en stel jezelf één vraag: “Wat is hier werkelijk nodig?”

Langzaam en langer uitademen helpt het autonome zenuwstelsel reguleren en bevordert focus en zelfregulatie.

Onthoud: Een eerste stap kan tot grote verandering leiden. Reageer op deze mail en laat me weten wat je ontdekte of hoe het ging. 

'Als je nooit de trossen los gooit, bereik je nooit je bestemming'

ONTDEKKINGEN EN OVERWINNINGEN

Wil jij anderen inspireren? Deel dan met me wat je ontdekte, wat je overwon, wat je leerde. Stuur een reply op deze mail en ik deel je verhaal in een van de volgende Baken-mails. Zodat jij een inspiratiebron voor anderen wordt. Blijf je liever anoniem, of wil de het wel delen maar niet geplaatst zien? Geef dat dan aan in de mail.

Heb je onderwerpen die je graag langs zou zien komen? Zet dat in de reply op dit bericht en ik kom er in een van de volgende Baken-mails op terug.

Tot over twee weken,

Michiel Soeters

 

Auteur van 'De leider als baken'
Website - Boek - Varen met de Ikigai - Blog

 

www.geenmanoverboord.nl

Wil je deze nieuwsbrief delen via mail, social media of een app-bericht? Dat kan eenvoudig door de volgende link te kopiëren en te plakken: 

Kreeg je deze Baken-mail doorgestuurd?
Meld je aan om elke twee weken geïnspireerd te worden.
Het is gratis en je krijgt geen spam of reclame van anderen. Afmelden kan altijd.