Baken voor leiderschap en veerkrachtig leven
door Michiel Soeters

> 2-wekelijkse inspiratie voor betekenisvol leven <

'Gun jezelf vijf minuten vertraging, het kan je leven positief veranderen!'

Wie wel eens gevlogen heeft kent het wel, tijdens het taxiën naar de startbaan vindt er een veiligheidsinstructie plaats, waarbij steevast wordt aangegeven wat je moet doen als de luchtdruk in de cabine zou wegvallen: Er komen zuurstofmaskers uit de vakjes boven je hoofd, trek deze naar je toe en doe hem over neus en mond. DOE EERST JE EIGEN MASKER OP VOORDAT JE JE KIND OF IEMAND ANDERS HELPT HET MASKER OP TE DOEN.

Klinkt logisch toch? Als jij niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed voor een ander zorgen als dat nodig is.

Als dat nodig is. Ja, je leest het goed: ALS DAT NODIG IS. Als de ander zelf zijn zuurstofmasker op kan zetten hoef jij niet te helpen!

Toch schieten veel mensen in de 'hulpstand' zonder af te wachten of de ander zelf zijn masker op kan doen....

TWEE DINGEN OM BIJ STIL TE STAAN

• Veel mensen lopen leeg omdat ze te veel dragen zonder te checken of dat wel nodig is.

• Overzorg slaat om in overbelasting — en dat schaadt zowel jou als de ander.

→ Voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Het is professioneel.

Reflectie: Met wie zou je je inzichten kunnen delen?

TWEE VRAGEN AAN JEZELF

1. Waar draag jij verantwoordelijkheden die eigenlijk niet van jou zijn?

2. Wat heb jij nodig om duurzaam te kunnen blijven geven?

Tip: Neem 10 minuten om je gedachten hierover op te schrijven.

EEN DING OM KOMENDE WEKEN TE PROBEREN

Voer een energetische audit uit:
Schrijf drie dingen op die je te veel doet voor anderen — en bepaal welke je deze week teruggeeft of begrenst.

Duurzaam (persoonlijk)leiderschap begint met jezelf niet verliezen in zorgzaamheid.

→ In fase 2 van de CSR-begeleiding bij stress- en veerkracht staat “gezond zelfmanagement” centraal: grenzen herkennen, prioriteiten stellen, steun vragen. Hier hoef je niet pas mee te beginnen als het te laat is...

Onthoud: Een eerste stap kan tot grote verandering leiden. Reageer op deze mail en laat me weten wat je ontdekte of hoe het ging. 

'Als je nooit de trossen los gooit, bereik je nooit je bestemming'

ONTDEKKINGEN EN OVERWINNINGEN

Wil jij anderen inspireren? Deel dan met me wat je ontdekte, wat je overwon, wat je leerde. Stuur een reply op deze mail en ik deel je verhaal in een van de volgende Baken-mails. Zodat jij een inspiratiebron voor anderen wordt. Blijf je liever anoniem, of wil de het wel delen maar niet geplaatst zien? Geef dat dan aan in de mail.

Heb je onderwerpen die je graag langs zou zien komen? Zet dat in de reply op dit bericht en ik kom er in een van de volgende Baken-mails op terug.

Tot over twee weken,

Michiel Soeters

Auteur van 'De leider als baken'
Website - Boek - Varen met de Ikigai - Blog

www.geenmanoverboord.nl

Wil je deze nieuwsbrief delen via mail, social media of een app-bericht? Dat kan eenvoudig door de volgende link te kopiëren en te plakken: 

Kreeg je deze Baken-mail doorgestuurd?
Meld je aan om elke twee weken geïnspireerd te worden.
Het is gratis en je krijgt geen spam of reclame van anderen. Afmelden kan altijd.