Baken voor leiderschap en veerkrachtig leven
door Michiel Soeters

> 2-wekelijkse inspiratie voor betekenisvol leven <

'Gun jezelf vijf minuten vertraging, het kan je leven positief veranderen!'

Allereerst de beste wensen voor 2026. Ik wens je een liefdevol en inspirerend 2026 toe.

We beginnen dit jaar met een goed voornemen: vaker 'nee' zeggen!

In mijn boekenkast staat een boek 'Als ik 'nee' zeg voel ik mij schuldig'. Helaas is dat in onze cultuur de norm: wie nee zegt op het verzoek van een ander is egoïstisch en moet zich schuldig voelen. Veel vrouwen (en ook mannen) hebben al vroeg in hun leven geleerd dat ze anderen moeten helpen, dingen moeten fixen, altijd klaar moeten staan of zelfs redden en dingen van anderen op hun nek nemen.

Dit waren niet altijd expliciete boodschappen, vaak was het voorbeeldgedrag van ouders voldoende of maakte de situatie het nodig dat ze dit leerden. 

De mensen die bij mij als stress- en burn-out coach op de bank zetten hebben één ding gemeen: ze kunnen geen 'nee' zeggen. Tegen zichzelf of tegen een ander.

→ Elke ja zonder grens is een nee tegen jezelf.

TWEE DINGEN OM BIJ STIL TE STAAN

• “Nee” is geen afwijzing, maar een richting.

• Leiders die alles toelaten, verliezen hun scherpte — en uiteindelijk hun geloofwaardigheid.

→ Een duidelijke grens is een daad van verantwoordelijkheid, niet van zwakte.

Reflectie: Met wie zou je je inzichten kunnen delen?

TWEE VRAGEN AAN JEZELF

1. Waar zeg jij nog “ja” uit angst voor oordeel of loyaliteit — maar ten koste van jezelf?

2. Welke “nee” zou deze week het verschil maken voor jouw rust en leiderschap?

Tip: Neem 10 minuten om je gedachten hierover op te schrijven.

EEN DING OM KOMENDE WEKEN TE PROBEREN

• Oefen met de volgende zin 'Daar wil ik even over nadenken, ik kom er morgen op terug'. Doe dat op elk moment dat iemand je iets vraagt en je geneigd bent 'ja' te zeggen of te accepteren dat iemand iets naar je toe schuift of in je agenda plant.
• Daarmee geef je jezelf tijd en laat je de ander eraan wennen dat je niet overal 'ja' op gaat zeggen.
• Je zult zien dat je dan makkelijker 'nee' zegt. En als je 'ja' zegt kun je er ook echt achter staan.

→ Let maar op, mensen accepteren jouw 'nee' en waarderen je duidelijkheid. Ook als ze het ongemakkelijk of niet leuk vinden.

Onthoud: Een eerste stap kan tot grote verandering leiden. Reageer op deze mail en laat me weten wat je ontdekte of hoe het ging. 

'Als je nooit de trossen los gooit, bereik je nooit je bestemming'

ONTDEKKINGEN EN OVERWINNINGEN

Wil jij anderen inspireren? Deel dan met me wat je ontdekte, wat je overwon, wat je leerde. Stuur een reply op deze mail en ik deel je verhaal in een van de volgende Baken-mails. Zodat jij een inspiratiebron voor anderen wordt. Blijf je liever anoniem, of wil de het wel delen maar niet geplaatst zien? Geef dat dan aan in de mail.

Heb je onderwerpen die je graag langs zou zien komen? Zet dat in de reply op dit bericht en ik kom er in een van de volgende Baken-mails op terug.

Tot over twee weken,

Michiel Soeters

Auteur van 'De leider als baken'
Website - Boek - Varen met de Ikigai - Blog

www.geenmanoverboord.nl

Wil je deze nieuwsbrief delen via mail, social media of een app-bericht? Dat kan eenvoudig door de volgende link te kopiëren en te plakken: 

Kreeg je deze Baken-mail doorgestuurd?
Meld je aan om elke twee weken geïnspireerd te worden.
Het is gratis en je krijgt geen spam of reclame van anderen. Afmelden kan altijd.