Baken voor leiderschap en veerkrachtig leven
door Michiel Soeters

> 2-wekelijkse inspiratie voor betekenisvol leven <

'Gun jezelf vijf minuten vertraging, het kan je leven positief veranderen!'

TWEE DINGEN OM BIJ STIL TE STAAN

  • Haast is vaak een vorm van angst — angst om stil te vallen, angst om niet snel/slim/goed genoeg te zijn.
  • Wie vertraagt, handelt niet minder, maar met meer bewustzijn. In kalmte groeit helderheid; in helderheid ontstaat richting.

Reflectie: Met wie zou je je inzichten kunnen delen?

TWEE VRAGEN AAN JEZELF

  • Wanneer merkte jij dat haast eigenlijk een vlucht was voor iets dat aandacht vroeg?
  • Wat zou er gebeuren als je één belangrijk besluit pas zou nemen nádat je eerst echt hebt vertraagd?

Tip: Neem 10 minuten om je gedachten hierover op te schrijven.

EEN DING OM KOMENDE WEKEN TE PROBEREN

  •  Voer drie keer per dag een micro-pauze in.

    Even stoppen. Diep adem halen. Kijk om je heen, voel je voeten, je billen op de stoel, luister even naar niets. Of ga even buiten wandelen.

    Die mini-pauzes — hoe kort ook — brengen je uit de overdrive en herstellen je ritme. Vertragen ís versnellen, omdat je vanuit rust weer ruimte voelt.

Onthoud: Een eerste stap kan tot grote verandering leiden. Reageer op deze mail en laat me weten wat je ontdekte of hoe het ging. 

'Als je nooit de trossen los gooit, bereik je nooit je bestemming'

ONTDEKKINGEN EN OVERWINNINGEN

Wil jij anderen inspireren? Deel dan met me wat je ontdekte, wat je overwon, wat je leerde. Stuur een reply op deze mail en ik deel je verhaal in een van de volgende Baken-mails. Zodat jij een inspiratiebron voor anderen wordt. Blijf je liever anoniem, of wil de het wel delen maar niet geplaatst zien? Geef dat dan aan in de mail.

Heb je onderwerpen die je graag langs zou zien komen? Zet dat in de reply op dit bericht en ik kom er in een van de volgende Baken-mails op terug.

Tot over twee weken,

Michiel Soeters

 

Auteur van 'De leider als baken'
Website - Boek - Varen met de Ikigai - Blog

 

www.geenmanoverboord.nl

Wil je deze nieuwsbrief delen via mail, social media of een app-bericht? Dat kan eenvoudig door de volgende link te kopiëren en te plakken: https://geenmanoverboord.coachesconsole.com/newsletters/4-vertragen-om-te-versnellen.html

Kreeg je deze Baken-mail doorgestuurd?
Meld je aan om elke twee weken geïnspireerd te worden.
Het is gratis en je krijgt geen spam of reclame van anderen. Afmelden kan altijd.